Mes spécialisations
Régulation du stress et des émotions
peur, colère, tristesse...
Diminution des troubles anxieux/ angoisse/ crise de panique/ phobie sociale
Calmer la réponse biologique au stress et au trauma
Se préparer aux interventions orales : réunions, conférences, examens/concours.
Estime de soi, confiance en soi, affirmation de soi
un pas vers l'épanouissement et la réussite !
Diminution des somatisations
Problèmes de peau, migraines, prise pondérale, perte des cheveux...
Amélioration du sommeil
Problèmes d'endormissement, qualité du sommeil.
Burn out, bore out, brown out
Sortir du burn out et des états de tristesse et de fatigue chronique.
Boulimie, anorexie
Sortir des compulsions alimentaires
TDA(H)
Apprendre à se concentrer, améliorer la mémorisation, modifier la réponse comportementale.